Wszystkie wpisy, których autorem jest SP Hadykowka

Czytanie to wiedza

Przy pomocy książek wielu staje się ludźmi uczonymi nawet poza szkołą, bez książek zaś nikt nie wykształci się nawet w szkole.” Jan Amos Komeński

Książka w przedszkolu utrwala i porządkuje pewne pojęcia o świecie, jest źródłem nowych wiadomości, wzbogaca zasób pojęciowy dziecka, uczy zaradności, odwagi, cierpliwości i wytrwałości, a jednocześnie dzielenia się dobrem, zrozumienia i współczucia.
Literatura w życiu dziecka rozbudza zainteresowania, jest źródłem wiedzy i przeżyć dziecka. Słuchanie pięknych utworów literackich dostarcza wzorów właściwego postępowania, czyni dzieci bardziej wrażliwymi na krzywdę innych, zachęca do pozytywnego zachowania.

Często mówimy „Przychodzi czytelnik do biblioteki….”, a my możemy powiedzieć „Przychodzi biblioteka do czytelnika”, ponieważ przez cały rok szkolny raz w tygodniu bibliotekarka Pani Ewa przywoziła do szkoły stosy książek. Dzieci oglądały i wybierały te, które ich interesowały, rozmawiały ze sobą o bohaterach książkowych oraz wypożyczały!

Wykorzystując mobilny księgozbiór Pani Ewa w oddziale przedszkolnym prowadziła zajęcia z książką pod nazwą „Z bajkowej półki”. Przedszkolaki w ciszy i skupieniu słuchały bajek i innych opowiadań. Najbardziej ciekawiły ich przygody Fenka i jego przyjaciół. Są to książeczki edukacyjne, w których podkreślane są wartości takie jak rodzina, przyjaźń i zaufanie. Fenek uczy dzieci, jak dbać o zdrowie i środowisko, jak zachowywać się w różnych miejscach i sytuacjach, jak nazwać, oswoić i zrozumieć swoje emocje.  Bajki te pomagają również kształtować w dzieciach poczucie odpowiedzialności i empatię. Pani Ewa zwracała uwagę na poznawcze walory tych książeczek, sytuacje humorystyczne, kolorowe ilustracje, zachęcała dzieci do ich czytania. Przedszkolaki w trakcie spotkań dowiedziały się, w jaki sposób trzeba szanować książki oraz jakich zachowań należy się wystrzegać podczas czytania.

Dziękujemy Pani Ewie za odkrywanie tajemnic literatury dziecięcej, za książkowe podróże przez cały rok, za życzliwość i ciepłe słowa kierowane do dzieci oraz za wszystkie niespodzianki w postaci naklejek, kolorowanek, słodyczy.

L.M.

„Leśne zakamarki”

Czworo uczniów naszej szkoły wzięło udział w XIX edycji konkursu plastycznego dla uczniów szkół podstawowych klas od 4 do 6 pod honorowym patronatem Posła na Sejm RP Zbigniewa Chmielowca zorganizowanego przez Nadleśnictwo Kolbuszowa i Starostwo Powiatowe w Kolbuszowej.

 Celem przedsięwzięcia jest popularyzacja wiedzy ekologicznej, kształtowanie postaw proekologicznych,  racjonalne gospodarowanie odpadami i ochrona powierzchni ziemi,  promocja zrównoważonej gospodarki leśnej,  promocja drewna, jako surowca o wielu zastosowaniach,  rozwijanie zainteresowań artystycznych dzieci i młodzieży, promocja walorów przyrodniczych powiatu kolbuszowskiego.

W konkursie ogólnie wzięło udział 37 szkół, a jury miało do oceny 207 prac plastycznych.

10 czerwca na uroczyste podsumowanie do szkółki leśnej w Świerczowie został zaproszony Bartosz Ziółkowski, który zapracował na wyróżnienie w kategorii rysunek.

Pozostali uczestnicy konkursu otrzymali pamiątkowe dyplomy i drobne nagrody.

Wszystkim zaangażowanym dzieciom serdecznie gratulujemy i  dziękujemy za wzięcie udziału w konkursie oraz trud włożony w wykonanie prac.

Rodzina, ach rodzina[…]

Słowa piosenki Kabaretu Starszych Panów słyszeli chyba wszyscy. Rodzina – jedno słowo, a niesie ze sobą ogromny ładunek emocjonalny. Dla każdego ma ono inny wydźwięk, zależnie od naszego wieku, doświadczeń życiowych, relacji rodzinnych. W rodzinie wspólnie rozwiązuje się problemy, wspiera w trudnościach, znajduje oparcie w chwilach zwątpienia, radośnie obchodzi rocznice i święta, cieszy z sukcesów bliskich, uczy podejścia do drugiego człowieka i do świata. Tyle ważnych rzeczy odbywa się w rodzinie i za pośrednictwem rodziny, że nie sposób przejść obok niej obojętnie. Są więc w ciągu roku dni szczególne: Dzień Matki, Dzień Dziecka, Dzień Ojca, kiedy wyrażamy bliskim ciepłe uczucia, podziękowania laurkami, kwiatami, prezentami, które symbolizują wdzięczność za miłość, opiekę, troskę, codzienny trud, wsparcie … za to, że ta osoba po prostu jest przy nas. Dla podkreślenia znaczenia rodziny oraz w celu pogłębiania świadomości społeczeństwa na temat problemów na jakie napotyka, Zgromadzenie Ogólne ONZ ustanowiło dzień 15 maja Międzynarodowym Dniem Rodziny. W naszej szkole Święto Rodziny odbyło się w sobotę 4 czerwca 2022 r. w budynku remizy strażackiej oraz na przyległym placu. Tego dnia zaszczycili nas swoją obecnością: p. Eugeniusz Galek – wójt gminy Cmolas, p. Halina Kosiorowska – prezes Stowarzyszenia Rozwoju Gminy Cmolas, p. Krzysztof Książek oraz p. Rafał Stróż – radni gminy Cmolas, p. Teresa Krzysztofińska – sołtys wsi Hadykówka oraz p. Stefan Wiśniewski – wieloletni przyjaciel naszej szkoły. Radość malowała się na twarzach rodziców, którzy przybyli świętować wraz ze swoimi pociechami. Obchody Święta Rodziny rozpoczęło wystąpienie pani dyrektor Agnieszki Magdy oraz szanownych gości. Po nich nastąpiła część artystyczna, podczas której wychowankowie oddziału przedszkolnego oraz uczniowie klas I-VIII zaprezentowali swoje talenty aktorskie, taneczne, recytatorskie i wokalne, szlifowane pod okiem wychowawców i nauczycieli Szkoły Podstawowej w Hadykówce. Kiedy z głośników popłynęła melodia piosenki pt. „Cudownych rodziców mam” dzieci obdarowały swoich rodziców własnoręcznie przygotowanymi laurkami i upominkami. Przygotowanych atrakcji było więcej! Na zewnątrz czekały już dmuchańce, kule wodne, grill, „salon” zaplatania kolorowych warkoczyków i wykonywania brokatowych tatuaży, a także pobliski plac zabaw. W głównej sali budynku remizy mamy z Rady Rodziców przygotowały słodki poczęstunek, lody, słone przekąski oraz ciepłe i zimne napoje. W ten wyjątkowy dzień, nawet pogoda zaczęła nam sprzyjać. Wszyscy bawili się znakomicie wśród radosnej wrzawy i szerokich uśmiechów.

Składamy serdeczne podziękowania wszystkim, którzy przyczynili się do organizacji Święta Rodziny: sponsorom -Gminie Cmolas, Automarket Krzysztof Jaskot, radnym gminy Cmolas p. Krzysztofowi Książkowi i p. Rafałowi Stróżowi, „EKOsystems” Iwona Zygmunt, Usługi stolarskie Ryszard Rząsa, sołtys wsi Hadykówka – p. Teresie Krzysztofińskiej. Słowa podziękowania kierujemy do strażaków OSP w Hadykówce za pomoc w przygotowaniu placu wokół remizy oraz do rodziców, którzy włączyli się w organizację i przygotowanie festynu. DZIĘKUJEMY!!!

M.D.

Wycieczka do miasta szkła

IMG_1576.JPG
IMG_1574.JPG

W ramach programu Ministra Edukacji i Nauki „Poznaj Polskę” uczniowie klas I-III Szkoły Podstawowej w Hadykówce odbyli wycieczkę do Krosna – miasta szkła. Wyjazd w 80 procentach był dofinansowany ze środków z resortu. W czwartek 26 maja o godzinie 7.00 zaczęła się nasza wyprawa. Przemieszczając się po mniej uczęszczanej trasie podziwialiśmy zmieniający się malowniczo teren i mijane miejscowości z ciekawymi zabudowaniami. Serpentyny drogowe oraz na przemian wznoszące się i opadające fragmenty trasy jasno dawały znać, że poruszamy się po terenie pagórkowatym. Kiedy w końcu z okien autobusu zobaczyliśmy miasto widoczne w oddali, położone w obszarze Kotliny Jasielsko – Krośnieńskiej wiedzieliśmy, że czekają nas ciekawe przeżycia.

Pierwszym punktem w planie naszej wycieczki była wizyta w Centrum Dziedzictwa Szkła. Przewodnik poprowadził nas poprzez płytę Rynku Starego Miasta do podziemi, w których podziwialiśmy szklane dzieła artystów i studentów, poznaliśmy światowe marki, których projekty realizowane są w krośnieńskich hutach (m.in.: Murano, Waterfood, Eva Solo), obejrzeliśmy warsztat z piecem hutniczym, zbiór niewdrożonych wzorów szklanych przedmiotów oraz wzięliśmy udział w warsztatach optycznych, podczas których zaprezentowano dzieciom zastosowanie szkła w fizyce. Zobaczyły one m.in. wiązkę światłowodów i poznały ich rolę we współczesnym świecie, uzyskały garść wiadomości o polu elektrycznym oraz usłyszały kilka ciekawostek o szkle uranowym i mogły podziwiać naczynia z niego wykonane wydzielające zieloną poświatę po ich podświetleniu. Po powrocie do budynku Centrum Dziedzictwa Szkła, wędrowaliśmy po poszczególnych poziomach, poznając wymagającą i kunsztowną ręczną pracę krośnieńskich hutników przy formowaniu szklanych przedmiotów, mistrzostwo zdobników szkła: malarzy, grawerów i szlifierzy oraz uczestniczyliśmy w pokazie tworzenia szklanych miniatur. Odwiedziliśmy czasową wystawę, na której podziwialiśmy nieoczywiste szklane formy, jak ręcznik frotte, czy ciasto wałkowane na stolnicy, do złudzenia przypominające te rzeczywiste. Był też komplet szklanej biżuterii i ogromny czarny łańcuch wykonany ze szklanego ciasta. Przemierzając poszczególne poziomy i sale na każdym kroku mieliśmy styczność z produktami użytkowymi i szkłem artystycznym wytwarzanymi w Krośnie. Odrębny rozdział opowieści stanowiło szkło witrażowe i techniki tworzenia witraży. W podziemiach oraz w sali kinowej, w której obejrzeliśmy krótki film o historii hutnictwa szkła, wielkie wrażenie zrobiły na nas wielkoformatowe witraże amerykańskie. Wspaniałą przygodą były warsztaty malowania na szkle. Każdy uczestnik naszej wycieczki wykonał malowidło, które po odpowiedniej obróbce mógł zabrać do domu, podobnie jak pamiątkowe szklane medale, w produkcji których uczestniczyliśmy. Zakończeniem naszej wizyty w Centrum Dziedzictwa Szkła były zakupy w salonie sprzedaży, gdzie wśród różnorodności produktów, każdy znalazł coś dla siebie.

Drugim punktem naszej wycieczki było Muzeum Podkarpackie, w którym poznaliśmy historię oświetlenia od ogniska do żarówki elektrycznej. Dzieci pod okiem przewodnika miały możliwość bliższego zetknięcia się z niektórymi eksponatami oraz sukcesywnego odkrywania tajemnic skrzyni wędrującej z nami do poszczególnych sal, w których podziwialiśmy: zbiór świeczników, lamp olejowych, naftowych i oświetlenia elektrycznego. W trakcie zwiedzania poznaliśmy sylwetkę i dokonania Ignacego Łukasiewicza – człowieka urodzonego w Zadusznikach koło Mielca, aptekarza, twórcy lampy naftowej oraz prekursora polskiego przemysłu naftowego. W muzeum znajdują się też archiwalne pamiątki- księga i medal, podarowane Łukasiewiczowi w 25. rocznicę zapalenia pierwszej lampy naftowej oraz meble i lampy pochodzące z jego majątku w Chorkówce. Na zakończenie wizyty dzieci otrzymały zadanie ułożenia hasła z kartek z literami odnajdywanymi podczas tej historycznej wędrówki. Po kilku próbach ogłoszono sukces – tajemniczym słowem, było słowo LAMPA, a po odwróceniu kartek – słowo NAFTA. Na pamiątkę pobytu w Muzeum Podkarpackim wszyscy otrzymali zakładki do książek.

Po tych kilku godzinach aktywnego zwiedzania ostatnie chwile w Krośnie przeznaczyliśmy na podziwianie zabudowań Rynku Starego Miasta oraz odpoczynek w cieniu drzew. Dodatkową atrakcją było karmienie gołębi, które w sporej liczbie otoczyły wycieczkowiczów, oczekując na poczęstunek okruszkami pieczywa. Kiedy nadszedł czas powrotu, usatysfakcjonowali żegnaliśmy Krosno i z sympatią zerkaliśmy w jego kierunku z okien oddalającego się autobusu. Jesteśmy pewni, że ta wycieczka na długo utkwi w naszej pamięci, a wszystkim niezdecydowanym polecamy weekend w Krośnie – mieście szkła.

M.D.

Wrażenia z Wycieczki

Wycieczki szkolne należą do najbardziej wszechstronnych form organizacyjnych procesu dydaktyczno-wychowawczego. Wpływają m.in. na kształtowanie wyobraźni i myślenia, skłaniają do zadawania pytań, wnioskowania, utrwalają zdobytą wiedzę i umiejętności.
19 maja dzieci z oddziału przedszkolnego i klasy I wraz z wychowawczyniami udały się na wycieczkę do „Fantazji” w Rzeszowie.

Jest to jedno z większych w Polsce centrów zabaw i rozrywki dla dzieci i rodziców. Głównym celem tej wycieczki było kształtowanie umiejętności współdziałania w grupie poprzez wspólną zabawę, rozwijanie motoryki dużej i małej, stworzenie możliwości radosnego spędzenia czasu.

Przez całą drogę do Rzeszowa dzieci były niezwykle podekscytowane. Nie mogły doczekać się celu podróży. Na miejscu, po zapoznaniu się z zasadami obowiązującymi na placu zabaw, rozpoczęły się radosne harce na ogromnej konstrukcji składającej się z labiryntu rur, przejść, zjeżdżalni i basenów wypełnionych kolorowymi piłeczkami. Dzieci odważnie zjeżdżały z wysokiej dmuchanej zjeżdżalni, korzystały z mini pojazdów, trampoliny, automatów i wielu innych atrakcji. Mogły wykazać się zręcznością, zwinnością oraz sprawnością fizyczną. Dużym zainteresowaniem cieszyły się armatki przeznaczone do strzelania miękkimi piłeczkami. Dostarczyły one dzieciom mnóstwa emocji podczas „bitwy”.

W przerwie dzieci mogły usiąść przy stole, zjeść kanapki i inne smakołyki włożone przez rodziców do plecaka. Miały też możliwość zakupienia drobnej pamiątki. Zabawa była wyśmienita i trwała 2 godz. Dzieci, chociaż z żalem opuszczały salę zabaw, to wiedziały, że czeka je jeszcze smakowita niespodzianka, więc czym prędzej udaliśmy się do autobusu. W drodze na parking obserwowaliśmy zabudowę dużego miasta oraz powstające nowoczesne wieżowce i pracujące przy ich budowie wysokie dźwigi.

W drodze powrotnej zatrzymaliśmy się w Kolbuszowej, gdzie w „Miętowej budce” dzieci mogły wybrać sobie ulubiony smak lodów, które spożyły w przyjemnych okolicznościach nowo powstałych bulwarów nad Nilem im. bł. ks. kard. Stefana Wyszyńskiego, gdzie mogliśmy usiąść na widowni amfiteatru, ochłodzić się przy fontannie multimedialnej oraz skorzystać z obiektów do plenerowej aktywności i wypoczynku. Wstąpiliśmy również do znajdującej się przy bulwarach Kolegiaty Wszystkich Świętych – zabytkowego kościoła parafialnego usytuowanego na wzniesieniu. Na 500-lecie powstania parafii, przypadające w 2010 roku, budynek przeszedł generalny remont, podczas którego odnowiono m.in. cztery ołtarze boczne pochodzące z końca XVIII wieku, istniejące malowidła ścienne, a na sklepieniach umieszczono motyw rozgwieżdżonego nieba. Odtworzono również nastawę ołtarzową na wzór wcześniejszego „Wielkiego Ołtarza”oraz stalle w prezbiterium. W ołtarzu umieszczono obraz Matki Bożej przeniesiony z kaplicy cmentarnej Tyszkiewiczów, którego zasłonę stanowi Apoteoza Matki Bożej – Królowej Wszystkich Świętych. Zaciekawiły nas też zabytkowe organy pochodzące z 1934 roku, umieszczone nad głównym wejściem do świątyni.

Był to dzień pełen radości, wspólnej i wyśmienitej zabawy. Taki wyjazd to znakomity pomysł na bezpieczne i aktywne spędzenie czasu z rówieśnikami.

L.M.

Występ iluzjonisty

W poniedziałek 16 maja do naszej szkoły zawitał iluzjonista, a wraz z nim wiele zabawy, uśmiechu i zadziwienia. Przy dźwiękach muzyki wszyscy obserwowaliśmy magiczne wyczyny naszego gościa, w których chętnie brali udział nasi uczniowie jako jego pomocnicy. Podczas swojego występu iluzjonista zaprezentował m.in. sztuczkę z kartami, przenikającymi się obręczami, znikającymi i pojawiającymi się w nieoczekiwanych miejscach piłeczkami, sznurkiem, na którym zawiązywały się i rozplątywały supełki, w dodatku zmieniając kolor, czy z miseczkami z wodą. Wszyscy z zaciekawieniem obserwowaliśmy kolorowe chusty kolejno wyjmowane z pustego worka, wcześniej „zbadanego” przez ucznia. Wszyscy pomocnicy nagradzani byli zabawkami wykonanymi z balonów, a na zakończenie pokazu również pozostała gromadka otrzymała balony. Wizyta ta wprawiła wszystkich w wesoły nastrój i wywarła spore wrażenie, szczególnie na najmłodszych widzach.

M.D.

Mistrz tabliczki mnożenia

10 maja Anna Gaweł i Arkadiusz Olesiak – uczniowie klasy III, reprezentowali naszą szkołę w XI Edycji Gminnego Konkursu Matematycznego „Mistrz Tabliczki Mnożenia” zorganizowanego przez Szkołę Podstawową w Ostrowach Baranowskich.

Konkurs skierowany był do uczniów klas I – III szkół podstawowych, a każda placówka mogła w eliminacjach wewnątrzszkolnych wyłonić 2 przedstawicieli, którzy mieli możliwość wykazania się swoimi wiadomościami i umiejętnościami matematycznymi, a także porównania ich z wiedzą uczniów z całej gminy. Zadania konkursowe obejmowały zastosowanie tabliczki mnożenia i dzielenia w zakresie 100, rozwiązywanie ciekawych zadań tekstowych, logicznych i takich o tematyce praktycznej. Miło nam poinformować, iż Arkadiusz zajął II miejsce w tym konkursie zdobywając 78 punktów na 80 możliwych. Laureaci otrzymali nagrody z rąk pana Lesława Budzisza – zastępcy Wójta Gminy Cmolas i pani Haliny Rozmus – Kosiorowskiej – prezes Stowarzyszenia Rozwoju Gminy Cmolas.

Gratulujemy Arkowi, a także Ani, która była jedyną dziewczynką w tych rozgrywkach i życzymy kolejnych sukcesów !

20220510_123924.jpg

Tajemnice piekarni

W poniedziałek 09.05.2022 r. wychowankowie oddziału przedszkolnego oraz uczniowie klas I-III Szkoły Podstawowej w Hadykówce wraz z wychowawczyniami odwiedzili piekarnię w pobliskim Cmolasie. Już od progu poczuliśmy smakowity zapach chleba, który powstawał nocą, aby już wczesnym rankiem trafić do sklepów, a wchodząc dalej uderzyło nas ciepło bijące z pieców, w których bochenki się piekły. Pani Janina oprowadziła nas po poszczególnych stanowiskach roboczych, objaśniając ich funkcję oraz w miarę możliwości prezentując działanie różnych urządzeń pomagających piekarzom podczas pracy. Zobaczyliśmy również magazyn piekarni i produkty tam zgromadzone oraz pomieszczenie, w którym chleby wyjęte z pieca są studzone.

Sporą niespodzianką dla dzieci był udział w warsztatach pieczenia ciastek. Pierwszym krokiem było obserwowanie przygotowywania ciasta przez panią Janinę. Następnie uczniowie podzieleni na grupy zajęli miejsca przy ogromnych stolnicach, przy których z pomocą pracowników piekarni wykrawali ciastka foremkami, „malowali” je rozmąconym jajkiem, a na koniec pokrywali kryształkami cukru. Kiedy wszyscy uczniowie przenieśli swoje ciastka na przygotowane blaszki, trafiły one do gorącego pieca. Wszyscy skwapliwie odliczali czas przewidziany na pieczenie, a następnie na chłodzenie słodkiego wypieku. Oczekując na finał swojej cukierniczej pracy, dzieci spotkała kolejna niespodzianka w postaci chłodnego napoju i lodów. Po tej chwili odpoczynku wreszcie można było skosztować ciasteczek , a nawet delektować się nimi dłużej, ponieważ każdy mógł kilka zabrać ze sobą. Wycieczka do cmolaskiej piekarni była niebywałą atrakcją. Uczniowie zaznajomili się z zawodem piekarza, mieli okazję doświadczyć trudu tej pracy, a obserwujac ich zapał i zaangażowanie możemy przypuszczać, że być może cześć z nich odkryła swoje powołanie zawodowe.

IMG_1359.JPG

Za tak wspaniałe przyjęcie, wprowadzenie w tajniki pracy piekarza oraz zorganizowanie i przeprowadzenie warsztatów serdecznie dziękujemy właścicielom piekarni – Państwu Bernardzie i Krzysztofowi Jaskotom, pani Janinie oraz pracownikom piekarni. Życzymy satysfakcji z pracy i szerokiego grona zadowolonych klientów.

M.D.

Święto konstytucji 3 Maja

ŚWIĘTO NARODOWE 3 MAJA – w tym roku obchodzone z okazji 231. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Konstytucja przyjęta przez Sejm Rzeczypospolitej w dniu 3 maja 1791 roku w Warszawie była pierwszą w Europie i drugą w świecie nowoczesną konstytucją. Konstytucja 3 Maja obowiązywała jedynie 14 miesięcy, była wielkim osiągnięciem narodu polskiego chcącego osiągnąć niezależność państwową.

W naszej szkole odbyła się uroczysta akademia poświęcona temu ważnemu wydarzeniu historycznemu. Społeczność uczniowska pod kierunkiem pani Zofii Krzyżak przedstawiła montaż słowno-muzyczny. Uroczystość poprowadzili uczniowie Wiktoria Brózda i Grzegorz Wójcik. Wiersze o tematyce patriotycznej oraz piosenki nawiązały do wydarzeń rocznicowych.

Dzień Flagi Rzeczpospolitej Polskiej ustanowiony przez Sejm w 2004 r. świetnie uczcili wychowankowie oddziału przedszkolnego prowadzonego przez panią Lucynę Małek wierszem „Barwy ojczyste”.

Klasy I – III przyłączyły się do obchodów tego święta pięknie śpiewając „Piosenkę małego patrioty” przygotowaną przez panie Monikę Kosiorowską-Puk oraz Monikę Dworak. Uroczyste stroje uczniów, kotyliony i biało-czerwone chorągiewki podkreślały rangę tego wydarzenia.

Oprawę muzyczną przygotowała pani Urszula Dziuba.

Pani dyrektor szkoły Agnieszka Magda podziękowała uczniom i nauczycielom biorącym udział w przygotowaniu uroczystości.

Z.K.

Zdrowsza wersja łakoci

Uczniowie naszej szkoły chętnie i aktywnie biorą udział w zajęciach przybliżających tematykę szeroko pojętego zdrowia. W ostatnim czasie uczniowie klasy 1 dowiadywali się, dlaczego trzeba i w jaki sposób należy dbać o zdrowie. Dzieci w ogólnym zarysie zapoznawały się ze specyfiką pracy lekarzy wybranych specjalizacji, z pozytywnym wpływem na rozwój organizmu aktywności fizycznej i snu oraz z potrzebą racjonalnego odżywiania się. Przy okazji omawiania piramidy zdrowego żywienia i stylu życia nieodzownym pytaniem dzieci, było to dotyczące potrzeby wyeliminowania lub ograniczenia spożycia słodyczy. Lecz jak to zrobić, kiedy wokół tyle zachęt w postaci reklam oraz pokus dostępnych na sklepowych półkach? Jednym ze sposobów, który zaproponowaliśmy było skomponowanie zdrowszej wersji deseru, w czym brali udział uczniowie klas 0-3. Głównym składnikiem były ulubione owoce dzieci, jako źródło wartości odżywczych (m.in.: enzymów, soli mineralnych, błonnika) i witamin (A, E, C) koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale również kwasów wzmacniających odporność i dobrych cukrów prostych dających energię. Warto zaznaczyć, że kolor owoców wiele mówi o ich właściwościach zdrowotnych i tak owoce czerwone obniżają poziom cholesterolu i chronią komórki przed starzeniem się, owoce pomarańczowe warto jeść w stanach przemęczenia, owoce zielone oddziałują pozytywnie na trawienie i pracę wątroby, owoce fioletowe i czarne dotleniają i odżywiają mózg, zaś owoce białe mają właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i antywirusowe. Jako korzystniejszą alternatywę dla cukierków, wafelków i batonów zawierających sztuczne barwniki, syntetyczne słodziki, utwardzone tłuszcze i konserwanty przygotowaliśmy płynną czekoladę oraz samodzielnie wykonane trufle. Chociaż czekolada w swoim składzie zawiera cukier, to odpowiednio wybrany jej wariant jest wskazany w diecie. Początków tego popularnego smakołyku należy szukać w Ameryce Łacińskiej, gdzie już 4000 lat temu przygotowywano kakaową przekąskę. Kaloryczność czekolady zależy od użytych dodatków, dlatego im prostszy skład tym lepiej, tak więc wybierajmy czekoladę gorzką z dużą zawartością kakao i niewielkim dodatkiem cukru. Taki deser zawiera mikroelementy i substancje odżywcze (m.in.: magnez, potas i żelazo), pozytywnie wpływając na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu (np. wspomaganie pracy układy nerwowego, mięśni, serca, poprawa koncentracji, pamięci, obniżenie ciśnienia). Warto zaznaczyć, że miłośnicy tego kakaowego przysmaku mogą obchodzić jego święto kilka razy w roku np.: 7 lipca (Międzynarodowy Dzień Czekolady), 28 października (Narodowy Dzień Czekolady w USA), 11 lipca (Dzień Czekolady na Łotwie). W Polsce w czekoladę opływają dni: 12 kwietnia (Polski Dzień Czekolady) oraz 4 września (Dzień Czekolady obchodzi marka E. Wedel). Efekty owocowo- czekoladowego przedsięwzięcia utrwaliliśmy na zdjęciach. Niech będzie smacznie, zdrowo i czekoladowo!

IMG_1229.JPG

M.D.

IMG_1218.JPG